Uvodna riječ o programu 100 sklekova za 7 sedmica

Koliko sklekova možete sada na napravite odjednom? 10? 20? 30? Više? Siguran sam da samo rijetki mogu da naprave više od 50 sklekova u komadu! A šta mislite o tome da napravite 100 sklekova odjednom? Ako kolutate očima i razmišljate o tome kako je to nemoguće, vjerujte  i te kako je moguće! Da, moguće je ako budete slijedili uputstva i savjete programa 100 sklekova za 7 sedmica!

Da bi uspjeli u tome da napravite 100 sklekova odjednom potrebne su vam samo 3 stvari! 

To su:

1. 10-ak minuta 3 puta sedmično
2. upornost i volja da istrajete
3. ovaj trening program 

Nemojte mislite da će biti lako! Često ćete poželjeti da odustanete od sve. Ukoliko vam se to i desi, to nije nikakva sramota. Ljudski je odustajati i griješiti ali je takođe ljudski i pokušavati i truditi se sve dok ne uspijete i stignete do cilja a to je da možete da uradite 100 sklekova odjednom!